体調が悪い時は、他人から見ても元気が無いように見えることもある。
その大きな要素は無意識のうちに姿勢が悪くなっているとか、 猫背になっていることが多い。
見た目も気にして
柳川市で実績のある整骨院で姿勢を改善してる人もいるほど。
私なんかの場合は元々、猫背気味だから、体 調を壊したときなどは本当にひどい猫背になっているのかもしれない。
下を向いてトボトボと歩いているイメージなのだ。
気持ち的には暗い気持ちになっていなくても、そうなってしまうのだ。
自分でハタッと気がつくこともあって、 そんなときは背筋を伸ばそうと一瞬姿勢を気にするのだけれども、 それもつかの間、次の瞬間にはまた下を向いて歩いている。
そんなものだ。 体調を壊すだけでなく、体がしんどいときにも姿勢って悪くなる。
疲労が蓄積しているときや二日酔いのときなどは 同じように元気もなく、猫背になってしまうのだ。
ビタミン剤や元気が出そうなドリンク剤を飲んだりもするけれども、 思ったほど効かないのだよね。
シャキッとするには体を休めることが一番良いのだろうけれども、 仕事があると、簡単にそうも出来ない。
何か良い方法でもあると良いのにね
